ケンジントンダイエット―心も身体もきれいになれる

人気ランキング : 767383位
定価 : ¥ 1,575
販売元 : 翔泳社
発売日 : 1999-06

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オススメ度

 運動だけでなく、食事に重点をおいた書です。
食事の取り方を軸に、自分のどこを変えたい?という疑問に確実に
答えが出るような気持です。心と体の健康に重点を置いているので
無理の無いダイエット本です。

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