ダイエットがうまくいかない理由―「こころ」と「からだ」を癒すセラピー

人気ランキング : 78572位
定価 : ¥ 1,365
販売元 : 大和出版
発売日 : 1996-10

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オススメ度

拒食と過食を繰り返す私ですが
食べる衝動に駆られる予感がしたときや
それでなくても普段落ち着いているときから
何度でも読み返したくなる本です。
痩せ願望と摂食を心理面からとてもわかりやすく書いていて
摂食障害に悩む人はもちろん、そこまでいかなくても
自分は拒食、過食かもしれないと不安に思っている人や
ダイエットがうまくいかず行き詰っている人達に
是非読んでほしい一冊です。

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