やせたい女の子のダイエット大作戦 (リーラ・ブックス)

人気ランキング : 1201927位
定価 : ¥ 798
販売元 : 成美堂出版
発売日 : 1996-05

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オススメ度

成長期の10代のための栄養バランスの取れた正しいダイエット法を
紹介している本です。10代向けらしく絵柄が少女漫画風★
冒頭に8Pのダイエット少女漫画がついていますv(笑)
中身は大変見やすく右側には文字、左側には文字(内容)をイラスト化
したものが載っている、というスタイルで収録されていますv
内容はぎっしりでダイエット法だけではなく体のしくみや栄養素のことも
良く分かります!学校生活をベースに解説されている辺りやはり10代
向けですが20代でも全然OK!
規則正しいダイエットがしたい方なら誰が読んでもためになると思います。
イラストに共感できて読んでるだけでやる気になるのでオススメ!

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