目で見る食品カロリー辞典 (ヘルシー&肥満解消2005年最新版) (Gakken hit mook)

人気ランキング : 731074位
定価 : ¥ 990
販売元 : 学研
発売日 : 2005-02

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オススメ度

付録に付いているカロリー記録帳がとてもいいです。
これで1週間1キロやせることができました。
日々の食事を記録すること普段どれだけオーバーカローリーなのかに気づかされます。

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