2週間できれいにやせる野菜スープダイエット

人気ランキング : 756355位
定価 : ¥ 999
販売元 : 永岡書店
発売日 : 1992-11

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まともに、この本の指示に従って食事を作って試してみましたら、2キロほどやせました。自炊になるのでなれない人には少々大変かもしれませんが、大して難しい料理方法を指示しているわけではないので、普段料理をしない方でも可能だと思います。実際、自分も普段ほとんど自炊していなかったのですがやり遂げられましたからね。でも、それよりなにより、ダイエット成功のコツは、やせたいっていう気合かもしれませんけど・・・。

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