芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック)

人気ランキング : 350416位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : 竹書房
発売日 : 2005-12

価格:
納期:
オススメ度

自宅でパワーヨガを試してみたい初心者の方にお勧めです。月曜日から日曜日まで日替わりのメニューで一日10分程度のレッスンがDVDに収録されています。ポーズの説明もしてくれるので、聞きながら無理なく続けられます。DVDがついてこのお値段はお得だと思います。

オススメ度

いろいろ出ているヨガ本の中で目に飛び込みました。
内容は初心者でもわかりやすく、DVDも見やすかったです。
近くにスタジオがないので本とDVDみつつヨガしようと思います!
少しでもダイエットできればうれしいな・・・。

このページのトップに戻る
このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。