お尻美人になりたい!―美しいプロポーションはヒップから

人気ランキング : 406959位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : マキノ出版
発売日 : 2005-04

価格:¥ 1,260
納期:在庫あり。
オススメ度

いわゆる流行のダイエット関係の本ではなく、
筋肉を鍛えることによってお尻美人になるだけでなく
体全体のバランスをよくし、内側から健康になろうっといった
内容の本です。
中にいくつかの体操が紹介されているのですが、
どれも簡単な体操のようです。
効果は1ヶ月から2ヶ月つづけないと出ないそうなのですが・・・
続けられるのかが鍵となるような気がします。

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