スリムなママになるための産後のダイエットブック (Gakken hit mook)

人気ランキング : 89927位
定価 : ¥ 998
販売元 : 学研
発売日 : 2002-09

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オススメ度

産後ですから、そんなにきつくもなく、効果的な運動が紹介されていました。
「産後うつ」の対策や、リラックスする方法などが紹介されていて、
「ダイエット」と、気張らずに続けることができて、気がついたら痩せていました。
多角的な対策が色々紹介されていたので、何回も手にとって参考にしていました。

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