DVD版 美WALK (講談社DVDブック)

人気ランキング : 370724位
定価 : ¥ 3,129
販売元 : 講談社
発売日 : 2004-04-02

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オススメ度

 今まで独自の体育理論と経験に基づいた更家式ウォーキングに関する多くの書籍、ビデオ、DVDを発表して来たデューク更家先生だが、テレビでの個人レッスンも見逃せない仕事の一つ。それをDVDに収めたのが本作です。星四つの評価にしましたが、内容的にこれまでの作品より劣ると言う意味では決してありません。
 本作の特長は個人レッスンで個別のお悩みを解消しようというもの。ですから、ここに挙げられた部分ヤセや姿勢の矯正と言う目標に合致した方々にはとても有用でお勧めです。ですが、トータルなダイエットを目指しており、目次を見て興味をそそられる項目がない方は、氏の他の著作やDVDの方が向いているのではないかと考えてこの評価にしました。私は興味深く拝見しましたが・・・

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