ウエストがみるみる“くびれ”る!股関節ハッヒ゜ータ゛イエット

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定価 : ¥ 1,156
販売元 : 青春出版社
発売日 : 2008-02-01

価格:¥ 1,156
納期:在庫あり。
オススメ度

自分で雑誌を使って作るエクササイズ枕を使ったエクササイズ(1つだけしかないけど)は少し気になったけれど、他は目新しいものはなく、どれも見たことあるようなエクササイズしか載って無くて、何より、載っているエクササイズの数が少なすぎると思いました!
この手の本は良く手に取りますが、こんなにエクササイズ数が少ないのはなかなかお目にかかりません(美容系の本にはよくあるけど)。
骨盤系のストレッチやエクササイズの本を見たことある人は、この内容じゃ不満だと思います。
股関節の他にも二の腕やバストアップもあったけど、本が大きいだけでページ数も少なく、この値段。
本屋さんでパラパラとでも見ていたら、買わなかったと思います。
購入を検討されている方は、一度実物を手に取ってみてからご検討した方がいいと思います。
個人的には、股関節のゆがみを直すストレッチはダイエットに有効だと思いますが、始めるなら骨盤や股関節矯正をうたっている別の本をお薦めします。

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