ダンスマガジン・ダイエット・ブック (エトワールブックス)

人気ランキング : 518412位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : 新書館
発売日 : 1999-06

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頭では痩せなきゃ、と分かっていても、ついつい食べてしまう・・・お稽古で燃焼すれば大丈夫、と分かっていても、エネルギー以上にカロリーオーバーして食べてしまう・・・ストリクトにならねばいけないダンサー達、これを読みましょう!主な栄養素が身体にもたらす働き、効率の良い食べ合わせ、カロリー別に分けたレシピも載っています。ただ痩せるだけではダメ、ヘルシーに痩せなければ!美しいダンサー達の写真を眺めるだけでも“よし、きれいに痩せよう!”という気にさせられます。

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