即効!1週間「部分やせ」エクササイズ

人気ランキング : 388294位
定価 : ¥ 1,313
販売元 : PHP研究所
発売日 : 2004-02

価格:¥ 1,313
納期:在庫あり。
オススメ度

一週間で部分やせっていうのはどうかと思います。
でも、日常生活に取り入れやすいエクササイズが満載です。
私もストレッチや筋トレをしてましたが、
部位ごとの種類が豊富だったので、レパートリーを増やせました。

オススメ度

この本、最初はホントに効くのかなぁ?1週間って短すぎない?と思ってました。
でも、いざ続けてみると1週間ぐらいしたらホントにあれ?なんか、細くなった?と思える体になりました。きっと、1週間じゃ完璧にならないかもしれないけれど、ずっと続けることで効果が凄く出てくるのではないでしょうか。
効果は有りなので星4つとさせていただきました。
私も少しびっくりしたこの本、お勧めです。

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