「ひねり運動」7秒ダイエット (講談社プラスアルファ文庫)

人気ランキング : 321340位
定価 : ¥ 720
販売元 : 講談社
発売日 : 2007-09-20

価格:¥ 720
納期:在庫あり。
オススメ度

緊急シェイプアップの必要有なので、本屋で、最短時間で効果のあるテキストを探してきました。なんと@回の運動時間=7秒。ふむふむ。

中身はアイソメトリクスの原理に基づいたもので、とてもわかりやすい。ビリーへの入隊にまごまごしている間にでも、手軽にできる運動です。服もそのまま、道具もいらない、音楽もいらない、いつでもどこでも7秒体操!2週間ほどで効果が出始めるということなので、こちらもがんばってみましょい。

このページのトップに戻る
このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。