マロンの野菜たっぷり「きれいレシピ」

人気ランキング : 341202位
定価 : ¥ 1,470
販売元 : 家の光協会
発売日 : 2002-12

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オールカラーで、どのページのお料理にも、色とりどりのお野菜がふんだんに使われています。この本の良いところは、「このレシピでは、こういう栄養素(ビタミン各種)が摂れますよ!」ということが書いてあるところです。もう一つ特筆すべきは、体の症状別にレシピが選べるというところ。たとえば、髪の毛にツヤがなくなってきた人に・・とか、肌を白くしたい人に・・など。これを食べたら、著者の言うように、サプリメントなんて必要なくなりそうです!!

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