「ゴロ寝」と「腕ふり」でゆがみ直しダイエット―1日2分の超カンタン動作 (主婦の友生活シリーズ)

人気ランキング : 31462位
定価 : ¥ 735
販売元 : 主婦の友社
発売日 : 2003-05

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何気なく立ち寄った本屋で、「1日2分の超カンタン動作」という言葉に惹かれて買いました。
正直、毎日続く自信も熱意もなかったのですが、肩こりがよくなればいいかなとあまり期待もせず始めました。
1週間後、毎日会う友達に「なんか体がスッキリしてきてる」と言われ、効き目を実感。
体重は全然変動なかったのにサイズは確実にダウンしました。
まだ1週間しかたってませんが、ひどかった顎関節症も肩こりも気がつくと楽になってます。
それに、なぜか肌の調子が本当にいいんです。
半信半疑で始まったゆがみ直し体操。
まずは1週間続けてみてください。
なにかしら変化があると思います。
ちなみに、この一週間、食事制限してません。
お菓子も食べたいときに食べてます。
すぐに効き目を実感できるので、3日坊主のわたしもずっと続けられそうです。
お金と時間をかけずにダイエットしたい方、体調を少しでもよくしたい方、試してみる価値あると思います。

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