芝崎義夫先生のプロポーション・クリニック

人気ランキング : 159672位
定価 : ¥ 1,050
販売元 : 西東社
発売日 : 2003-04

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オススメ度

この著者の他の本を持っていますが、それは、エクササイズなどがイラストで書かれていて、とても分かりづらかったです。
ですが、この本は、モデルさんを使ってエクササイズの説明を行っており、分かりやすくなっています。
また、セルフチェックにより、自分のゆがみなどの悪い症状をチェック出来る上、その症状別にエクササイズも紹介されており、なかなか、ダイエット本の中では使いやすく、好感がもてます。
あとは、自分がどれだけ頑張れるかですね。(^^;;

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