健康的にやせる漢方ダイエット―気・血・水のバランスを整えて、リバウンドしにくい体質をつくる (Beauty & health recipe)

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定価 : ¥ 1,260
販売元 : 白石書店
発売日 : 2004-03

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文字も大きく、写真もふんだん、イラストも豊富なのでとても読みやすい本。
気太り、血太り、水太りなどのタイプ別に漢方や食事のレシピ、運動なども書いてあります。
漢方薬局の情報もあり、初心者にお勧めできる内容ですね。

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