スリムになる!リンパマッサージ―即効!ナチュラル・ダイエット

人気ランキング : 223785位
定価 : ¥ 1,365
販売元 : PHP研究所
発売日 : 2003-10

価格:¥ 1,365
納期:在庫あり。
オススメ度

「1分間…ダイエット」と違い、写真解説ではないので少々分かりにくいです。説明文も多いし…ということもあって、しばらく本棚にしまったままになってました(汗)今回、同じPHP研究所からDVD本が出版されたので、そちらも購入し、見比べてみました。同じシリーズなので、内容は9割は一緒。でも、DVDよりもフェイシャルマッサージは詳しいし、トラブルケアは16症例載ってます(DVDは4症例)。この本で体質チェックした時には「冷え体質」だったのに、今回は「コリ体質」に一歩進んでました(泣)実際にマッサージするのはDVDを見ながら、そしてプラスαの解説&知識が欲しい時にこの本を参考書として使うのがオススメです。ダイエットの前に体質改善をしたい人に。

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