きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット―気持ちよくできて、効果が上がる1日10分

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定価 : ¥ 1,365
販売元 : 青春出版社
発売日 : 2003-09

価格:¥ 1,365
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首コリとダイエット?不思議な組み合わせに惹かれ、試しに買ってみました。
まず首コリ度をチェックするテストがあったので、やってみると結構ひどい・・・そんなに感じてはいなかったのですが、少しびっくりしました。早速、レクチャーに沿ってマッサージを開始。
最初は、「こんな感じでいいのかな?」と少し不安でしたが、だめもとで続けてみました。すると1週間ほどで、身体が何となく変化してきたことが、自覚できるようになりました!
今1ヶ月ほどですが、実践ダイアリーの折れ線グラフは左肩下がりで、理想体重まであと少しです。
今までダイエットしても、ついつい食べてしまって、リバウンドしてしまっていたのですが、今回は大丈夫そう。代謝が高まったのがよいのかもしれません。マッサージビクスも楽しんでます。自然にダイエットになってしまうので、本当に嬉しいです。とてもおすすめの一冊です。

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数ある類書の中でも、経絡リンパマッサージ協会会長自らが、その治療院に通うプロモデルのために処方したダイエットプログラムを初公開。体の悩みを改善しながら、目指すはモデル体型!

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