おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597) (宝島社文庫)

人気ランキング : 229612位
定価 : ¥ 530
販売元 : 宝島社
発売日 : 2007-10-11

価格:¥ 530
納期:在庫あり。
オススメ度

悪い点 すでにキャベツダイエットの本を何冊か持っておられる方は、新鮮味にはかけるかもしれません。
良い点 実際に読んでやってみたらやせました。2週間で1.5キロから2キロくらい。食前にキャベツをちょっと食べるだけなので体に全然負担にならないし、今までキャベツダイエットの本を読んだことない自分にとってはかなり勉強になりました。文庫本で安いし、ためしに読んでみるかくらいでも十分楽しめるんじゃないかと思います。

オススメ度

すでにキャベツダイエットの本を何冊か持っていますが、
この本には外食やコンビニランチの食べ方が載っていて、とても役に立ちました。
これまでは外食をする度に挫折していたので、
今度こそ3カ月間続けられそうです。
キャベツを食事の前に食べはじめるとたった2?3日でも体重が減るので、
外食の壁を乗り越えることさえできれば目標体重を達成できそうな気がします。

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