「ひねり運動」7秒ダイエット (講談社の実用BOOK)

人気ランキング : 178821位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : 講談社
発売日 : 2004-03

価格:¥ 1,260
納期:在庫あり。
オススメ度

本当に効きます!!
痩せるし、細くなるし、適度な筋肉・・・♪
それがダイエット本に必要な要素は、
しっかり詰まってますッッ!!
それだけじゃなくて姿勢が良くなりました!!
完璧猫背な私が、周りの人から
「あれ・・・ッ?!姿勢よすぎ!!」とめっちゃ褒められましたww
この本は、部分別に載ってるので
コツコツと自分の気になるトコロからできるし、
運動やひねり運動の説明も最初の方に付いてます。
知恵も付くので、とても嬉しい本です♪

オススメ度

 ひねり運動を始めて2週間が経ちました。朝5分、夜5分で出来てます。
 現在2、5キロ減。スカートやGパンもかなり緩くなっています。
 ダイエットの本は数あれど、これはすごいと思います。楽にやれて効果抜群。お勧めします。

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