低カロリーなのに満腹ダイエットレ・シ・ピ (GAKKEN HIT MOOK FYTTEキレイにやせる料理シリーズ)

人気ランキング : 124609位
定価 : ¥ 840
販売元 : 学習研究社
発売日 : 2008-02

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オススメ度

期待以上に満腹になり、味も美味しい☆
これともう一冊をつかって-4kgに成功。(毎日5?10Kmのウォーキングはしていますが。)
味に満足なので、大好きだったジャンクフードを食べたい欲求も殆どなくなりました。
それに、ドカ食いした後の対処法(袋とじの部分)が効果抜群で、狂ったようにドカ食いしたときも、翌日と翌々日の食事法を紹介されているもので実践したところ、見事リバウンドもなし。
これからも重宝すること間違いなしです☆☆

オススメ度

ダイエット中にはガマンしてたメニューがいっぱいのってます!
どれもすごくおいしそう・・・。
食いしん坊ダイエッターの私にはこれだ?!と思いました。
これでやせてキレイになるぞ?☆

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