骨盤呼吸―”月”のリズムにあわせた”やんわり”4週間プログラム (晋遊舎ムック)

人気ランキング : 103249位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : 晋遊舎
発売日 : 2008-07-14

価格:¥ 1,260
納期:在庫あり。
オススメ度

宗藤さんの本が出るたびに買ってました。腰の痛みが解消されるだけじゃなく、
腰回りが本当にすっきりします。これは体が硬い人でも無理なくできるので、母親が喜んでいます。
DVDもみやすくお洒落にできているので、家族でいつも楽しんでしています。

オススメ度

内容も良く、DVDも良く出来ていて、気持ちよくエクササイズできました。
体の硬い私でも問題なくできる、優しいエクササイズでしたよ。

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