下半身がミルミルやせるゾーンセラピー

人気ランキング : 92345位
定価 : ¥ 1,365
販売元 : PHP研究所
発売日 : 2005-04

価格:¥ 1,365
納期:在庫あり。
オススメ度

すりこぎなど、身近にある道具を使って簡単に出来る
マッサージばかりでなかなか気持ちいいのですが・・
ミルミルは痩せてないなぁ(^^;)全然

オススメ度

以前テレビに著者が出演していたのを見たのがきっかけで購入しました。

内容自体はわかりやすく、実際にやってみるとほんとに気持ちいいです。足ツボを刺激するので誰でもわかりやすいですし、家にあるもの使うので気軽に試せます。

ただ、「脂肪をつぶす」のは自分では力加減してしまうのと、本人ではやりずらい(手が届かない等)点があるので効果はわかりません。根気よく毎日続けられれば効果が実感できるのかもしれませんが・・・疲れたときのリフレッシュ用に私は時々実践しています。

オススメ度

小さいときから、「あなたは外国人体型よ」と言われるぐらい、腰周りから下のサイズだけが大きかった私。それがずーっとコンプレックスでしたが、エステにいって何十万も払うのもいやだし・・・と思って、なんとかセルフケアで出来ないかなぁと思っていたところ、この本を見つけました。足ツボは大好きでしたがそれでやせるなんて思っても見ませんでした。それと、お菓子づくりとかで使う麺棒を使ったセルフケアはちょうど痛気持ちいいという感じ!今までは足裏を刺激するのにオフィスにゴルフボールを置いてゴリゴリしてましたが、それよりも麺棒で足裏をゴリゴリするほうが気持ちよかったです。オフィス用にもう一本棒を買ってセルライトをつぶそう!と思いました。

このページのトップに戻る
このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。