DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイにダイエット効果もバツグン! (Yamakei DVD Books)

人気ランキング : 126872位
定価 : ¥ 1,680
販売元 : 山と溪谷社
発売日 : 2007-02

価格:¥ 1,596
納期:在庫あり。
オススメ度

 太極拳が初めてのわたしでも、DVDがあるので大丈夫でした。鏡の前で演技しているところを後ろから写した映像があって、それが見ながら真似すると、やりやすかったです。できれば、前を向いて演技している映像も、左右反転していてくれると、もっと良かったのですが。
太極拳だけなら10分、準備体操を入れても20分くらいなので、気軽に毎日続けられます。

このページのトップに戻る
このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。