CD聴くだけダイエット

人気ランキング : 65492位
定価 : ¥ 1,995
販売元 : PHP研究所
発売日 : 2008-05-20

価格:¥ 1,995
納期:在庫あり。
オススメ度

 ダイエットに効くというCDはジョイ石井さんのものを聴いていたときが
ありました。これも同じような中身なのかな?と思いながら買いましたが、
全然違いました。聴き始めてまだ日は浅いので、はっきりと数字で見れる効果は
出てません。でもこのCDに入っているナレーションがとてもいいです。
ストレートにダイエット(運動や食事)を意識させるような内容ではなく、
心が満たされた状態へ、優しく導いてくれるとても癒されるナレーションです。
音楽はクリスタルボウルを使ったりしていて、穏やかで心が落ち着きます。
ダイエットと同時にストレスにもよいと思います。

オススメ度

発売と同時に購入。中身を熟読せずに、とにもかくにもCDに飛びついてしまいました。
初めの2、3日は気分もすっきりして食欲もコントロールできていましたが、その後は何だか食べたくて食べたくて仕方がない。体重もこの一週間でちょっと増えてしまいました。
私は漫然とCDを流し聴いているだけでしたが、サブリミナル音楽ではないので、しっかりと観月先生のナレーションと音楽に集中することが必要だと思います。
慌ただしく過ごされている方は、ヘッドホンを使ってじっくり聴くことをオススメします。私もこれから再チャレンジします。
CDの内容は素晴らしいので本当は☆5つにしたかったのですが・・・タイトルと本を一読した印象とで、私のように勘違いしてしまう方がいらっしゃるかもしれませんので、ごめんなさい。

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