松永式 からだ洗いダイエット―洗い方を変えれば、やせたい部分が細くなる!

人気ランキング : 43125位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : マキノ出版
発売日 : 2005-07

価格:¥ 1,260
納期:在庫あり。
オススメ度

普通からお風呂(入浴)の効果を大事にしている人なら、あまり効果は出てこないと思いますが
いつもシャワー派なり短時間の入浴の人にダイエット効果の要素もあると、この本を勧めてみるのは良いと思います。

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書店で二年前に見つけ、気にはなっていましたが、
「3ヶ月で30kgやせる」と言う表紙が胡散くさい…。
そして、中身を見て、インタビューされてる著者がどう見ても痩せてない。
本当か…??と思い買いませんでした。

最近、産後太りが気になりだしました。
その時、この本が目に入り、でも、運動嫌いだしと、
足の痩せ方だけ立ち読みして覚え、一週間挑戦。
これがビックリ、目に見えて効果が…!
デブデブとうるさかった旦那も「あれ?最近痩せたね」と言ってくれました。
それから、即購入!!

全身に実践。入浴後半には汗だく。終わったあとは、運動した後のような爽快感。
しかも、3日に200gは確実に痩せてます。
今、2週間目に入りますが、体重が2kg減りました。

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効果はものすごかったです。
ただ、著者の写真を見て、効果の信憑性をおもいっきり疑いました。
本屋で見かけていたなら絶対に購入していません。

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マッサージを始めて3日目で頑固な便秘が解消しました。
妊娠中なので運動もあまり出来ず、からだのムクミとひどい便秘でしたが、
短時間のマッサージで頑固なムクミがすっきりしました。
部位別、目的、症状別に載っているから見やすく分かりやすい。
図も可愛くてわかりやすいです。
初日は頑張りすぎたせいか、入浴後なかなか汗が引かず、
代謝が良くなったのがよくわかりました。
やった後すぐに楽になるのが嬉しくて、テレビを見ながらとか
暇なタイミングでちょこちょこやってます。
産後の体型の崩れも整えてくれるらしいので、
今から楽しみです。

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以前から足首からふくらはぎにかけて、太いのが悩みでした。仕事が立ちっぱなしのせいでだるかったので、お風呂に入った時にマッサージしたところ、5日目ぐらいにちょっとほっそりしてきました。そんな時に
見つけたこの本、読んでみて納得することが多く、ただ今実践中!!
わかりやすいイラストと、説明でなんだか続けられそうです!!

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