ヒロ式タイ・ヨガマッサージ&ストレッチ―心とカラダ極上RELAX

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定価 : ¥ 1,260
販売元 : 現代書林
発売日 : 2005-03-03

価格:¥ 1,260
納期:在庫あり。
オススメ度

 先日、タイに旅行した際に、タイ式マッサージを受けて興味を持ち、本書を買いました。夫婦で相互に掛け合っていますが、挿絵も説明も平易で分かりやすくGoodです。本書を読んで、より深い知識が欲しければ、より詳しい(値段も高い)専門書を買えばいいかと思います。

オススメ度

自分ひとりで出来るマッサージやカップルで行うヨガマッサージをかわいいイラストで説明しています。
タイにまつわる「ヘェー!」な話も面白いです。
棒を使った一人で出来るエクササイズはやってみると、予想以上にききますよ。
肩こりに悩まされている人や、姿勢を良くしたい人にもオススメします。

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