石原 結實

カラダ浄化大作戦

カラダ浄化大作戦

人気ランキング : 78535位
定価 : ¥ 945
販売元 : PHP研究所
発売日 : 2008-05-10

価格:¥ 945
納期:在庫あり。
オススメ度

毎日の生活を少し改善するだけで出来ちゃうダイエット。
ストレッチも全然難しくないし、ながら運動もできちゃう。

ダイエットって一生続けなくちゃ意味がないけど
辛いと絶対に続かない。
でも、これなら食べ物を制限しなくても大丈夫だし
好きなものを食べられて(お酒も飲める!)長く続けられそうです。

がむしゃらにダイエットするよりも上手にコツを得て
楽しくダイエットを続けられそうです☆
目指せスリムボディー!

オススメ度

この他に石原先生のレシピ本を一緒に購入しました。
こちらは、簡単な運動も載っていて1日2分で良いのも続けられそうだし、椅子に座ったまま出来るので仕事中に思いついた時に実行しています。

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