覚悟を決めて1週間!リセットダイエット成功レシピ集

人気ランキング : 40208位
定価 : ¥ 1,365
販売元 : 幻冬舎
発売日 : 2004-04-23

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きっちり1週間やりました。
みるみる体重が減って、1ヶ月で約7キロ減です。
ただ、
もう何ヶ月もやっていますが、状態維持です。
1ヶ月は付き合いも減らし頑張りましたが、限界もあるので
最近は飲んだり食べたりはしてます。
出来る日だけリセットダイエットしてますが・・・
週に4日はリセットダイエットしているんですが、痩せません・・・
やはりきっちり再度やったほうがいいかとも思ってます。
今まで何をやっても痩せなかった私が本当に痩せたのは
大感激です。
やっぱり覚悟きめて1週間やらないといけないですね^^;
とりあえず、あと5キロ目標です!

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唯一、確実に効果のあったダイエット法でした。しかもサプリメントや代用食ではないので、お金もかからないしひもじさもありません。
ルールのとおりにきっちり一週間やるのもいいですが、普段の食事を炭酸水化物を少なめにして、リセットダイエットのメニューを取り入れるだけでもダイエット効果は得られますよ。
私の場合、朝食がグレープフルーツだけだと、なぜか胃が気持ち悪くなってきたので、ライ麦パンやヨーグルトをプラスしてやりました。
このダイエットをやってみて、とかく(特に昼食は)麺類などに頼りがちになるな?とか、ともすれば野菜が不足しがちとか、いろいろ反省できた点もよかったです。

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最初に『リセットダイエットー覚悟を決めて1週間』を買い、次にこの本を買いましたが、この本を読むことでダイエットに真剣に取り組む’やる気’が盛り上がりました。時間がなくても、料理が得意でなくてもできる簡単で美味しいレシピがたくさん紹介されており、ダイエット中ひもじい思いをするのではないかという心配がなくなりました。代謝が落ちていて何をしてもやせにくい私なので、1キロ減を目標にしましたが、結果は一週間で2.5キロ減!。量はたくさん食べていたのでびっくりです。この本がなかったら、成功できなかったかもしれません。

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本当にこんなに食べてやせるのかと思いながらもやってみてビックリ!
2日目から目に見えて効果があり他人にも気がついてもらえるほど効果があります。確かに1週間耐える精神力はいりますが、効果が他のダイエットと違ってあるのでそれも我慢できます。結局、効果があって面白いので、もう、一ヶ月以上続けています。皆様に是非お勧めします。

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私は、近くの本屋でこの本を見つけ、なんとなく手に取り、なんとなく買いました。
ちょうど、その時期、私は太った自分に嫌悪を覚え「何とかしたい!」といろいろな自己流ダイエットをしてはいたもののなかなか体重は落ちず、「私には無理なんだ;」と諦めかけていました。
そして、この本の「絶対痩せる」という言葉に賭けたのです!
一週間の厳密なダイエットは終わるころには目に見える変化が!!
もう、入らなくなっていた2年前のジーンズが楽々着られるようになったのです☆
全ては、この本のおかげです!この本に書いてあることを忠実に守ったことで私は理想の自分になれました!!
思わず、『覚悟を決めて一週間リセットダイエット』まで買ってしまいました(笑)
本当に、二冊の本には感謝してます!
有難うございます☆

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